반응형 전체 글32 미주 신경 (VAGUS-Nerve) 미주 신경을 자극할 수 있는 가정용 제품들이 효과가 있습니까? 글을 시작하며 모든 제품이 과학의 뒷받침을 받는 것은 아니지만, 요즘에 가장 많은 관심을 보이고 있는 목 부위 위의 피부에 적용할 수 있는 장치로, 미주 신경 섬유에 전기 펄스를 보내는 장치에 있습니다. 대표적인 제품 중 하나는 온라인에서 구입할 수 있는 감마코어라는 장치입니다. 편두통과 군발성 두통으로 고통받는 사람들을 돕기 위해 통증 신호를 조절하고 뇌의 염증을 줄이는 것을 목표로 현재 많은 곳에서 이러한 자극에 대한 연구가 활발히 이루어지고 있습니다. 연구에 따르면, 미주 신경을 자극하는 일련의 전기 자극을 전달할 뿐입니다. 미주 신경 임플란트를 받은 사람과 피부를 통한 자극을 사용하는 사람의 MRI 스캔을 비교한 연구 결과, 뇌의 유.. 2025. 1. 11. 예상치 못한 질병들에 대한 침술의 효과 침술의 숨겨진 잠재력 시작하는 글매년 숫자로 셀 수없는 환자들이 다양한 고통스러운 질환의 증상을 완화하기 위한 방법으로 침술에 의존하고 있습니다. 연구에 따르면 침술은 통증과 일반적인 정신 및 정서 장애의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 이 과정에는 전략적으로 매우 가는 침을 사용하는 것이 포함됩니다. 침이 너무 얇기 때문에 환자는 일반적으로 불편함을 느끼지 않습니다. 목표는 사람의 기(氣)의 정상적인 흐름을 회복하여 최대의 성과를 달성하는 것입니다. 전 세계적으로 (특히 미국, 유럽) 의사, 물리치료사, 간호사, 척추 지압사 등 의료 전문가를 포함한 수많은 의사가 이 치료법을 제공합니다. 침술에 반응하는 몇 가지 일반적인 질환에 대해 알면 환자는 침술을 웰빙 플랜의 일부로 고려해야 하.. 2025. 1. 7. 많은 물리치료사들이 말하는 '대부분 모든 사람들이 약한 이 근육은? 현대인의 약한 고리, 대둔근 서론: 앉아서 사는 현대인, 약화된 근육의 경고 현대인의 일상은 점점 더 앉아있는 시간으로 채워지고 있습니다. 출근길 대중교통, 하루 종일 컴퓨터 앞에서 보내는 업무 시간, 그리고 집에서의 여가 시간까지, 우리의 몸은 대부분 의자 위에 고정된 상태로 하루를 보내곤 합니다. 이렇게 오랜 시간 앉아 있는 생활 습관은 신체 전반에 다양한 문제를 야기하지만, 특히 대둔근(Gluteus Muscles Group)의 약화로 이어지는 경우가 많습니다. 대둔근은 엉덩이를 구성하는 근육군으로, 하체의 움직임과 골반의 안정성을 책임지는 중요한 역할을 합니다. 걸을 때, 뛰거나 점프할 때, 심지어는 앉았다 일어설 때도 이 근육이 필수적으로 사용됩니다. 하지만 많은 사람들이 이 근육의 중요성을 간.. 2025. 1. 4. 무술운동이 몸에 좋은 이유 모든 무술은 모든 이에게 보약이 될 수 있습니다. 서론 무술은 인류 역사와 함께 오랜 세월 동안 발전해 온 다양한 형태의 신체 활동입니다. 원래는 생존과 방어를 위한 필수적인 기술로 자리 잡았지만, 현대 사회에서는 그 의미가 확장되고 있습니다. 무술은 이제 단순히 공격과 방어를 위한 기술을 넘어, 체력 향상, 정신적 건강 증진, 그리고 전반적인 웰빙을 위한 중요한 수단으로 인식되고 있습니다. 남녀노소 누구에게나 적합한 무술은 다양한 연령대와 체력 수준의 사람들에게 이점을 제공합니다. 본 글에서는 특정 무술에 국한되지 않고, 무술 수련이 전반적으로 신체적, 정신적 건강에 미치는 긍정적인 영향을 논의하고자 합니다. 본론 1. 신체 건강 증진무술 수련은 전신 운동으로서, 다양한 신체 부위를 사용하여 체력을.. 2025. 1. 1. 술과 함께 복용하면 절대로 않되는 약 13가지 약은 꼭 물로 드세요!서론알코올을 가끔 또는 정기적으로 섭취하는 성인들은 약물과 알코올 간의 상호작용이 건강에 미칠 수 있는 영향을 반드시 이해해야 합니다. 알코올은 처방약, 일반 의약품(OTC), 허브 보충제와 상호작용하여 약물의 효과를 변화시키거나 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다. 이러한 상호작용은 약물의 효과를 증폭하거나 감소시킬 뿐만 아니라, 예측할 수 없는 부작용, 심지어 생명에 위험을 초래할 수 있습니다. 세계적으로 약을 복용하는 사람들이 이러한 위험을 인지하고, 필요시 의료 전문가의 조언을 구하는 것은 매우 중요합니다.본론다양한 종류의 약물이 알코올과 혼합되었을 때 발생할 수 있는 부작용은 다음과 같습니다:정신 건강 관련 약물 항우울제와 불안 치료제는 알코올과 함께 섭취 시 졸림, 어지러.. 2025. 1. 1. 새해 결심 실패의 주요 이유 작심삼일, 왜 이렇게 될까? 시작하는 글새해가 시작되면 많은 사람들이 새로운 다짐과 함께 한 해를 맞이합니다. 더 건강해지기 위해 운동을 시작하거나, 새로운 기술을 배우겠다는 목표를 세우며 희망찬 출발을 다짐하곤 합니다. 하지만 옛말에 “작심삼일”이라는 말이 있듯이, 이러한 새해 결심은 며칠 지나지 않아 흐지부지되기 쉽습니다. 실제로 많은 사람들이 매년 비슷한 목표를 세우고도 성공하지 못하는 경험을 반복합니다. 그렇다면, 새해 결심이 실패로 끝나는 이유는 무엇일까요? 또한 이를 극복하기 위한 방법은 무엇인지 구체적으로 살펴보겠습니다. 본문 - 새해 결심 실패의 주요 이유1. 비현실적인 목표 설정첫 번째로, 지나치게 높은 목표를 설정하는 경우가 많습니다. 예를 들어, 단기간에 10kg를 감량하거나 하루에 .. 2025. 1. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
